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les indispensables du sac à dos
en randonnée montagne






Gourde 1l minimum
veste chaude
veste pluie
grignottage rapide
Téléphone
chargé
trousse 1ers soins
et une bonne paire de chaussures de marche....
Un chapeau ou une casquette évitent les maux de tête...

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